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Comment se déroule une séance ?
1
Accueil
Dès votre arrivée, un temps d'échange permet de préciser le ou les objectifs de la séance.
2
Déroulement
Des informations vous seront indiquées concernant la pratique à venir ; cela vous permettra de prévisualiser les différentes étapes et poser d'éventuelles questions.
3
Pratique
Votre sophrologue vous accompagne dans la pratique où vous êtes invité à adapter les étapes selon vos envies.
Posture : debout, assis, couché
4
Partage
En fin de pratique, vous avez la possibilité de partager votre expérience oralement ou par écrit favorisant ainsi l'intégration du vécu.
Pour me contacter...
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Occitanie et en visio
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contact : 07 81 83 78 20
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